「今、コラーゲンを積極的に摂る人が増えています。時間や手間をかけたくなければ、便利な市販品が数多く販売されています。反対に、少々の手間はかかっても「毎日のことだからお金をかけずに実行したい」という人ならば、自宅で手作りすることも簡単です。ご自分に合うやり方を見つけ、「飲むコラーゲン」を試してください。
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コラーゲンを食べたり飲んだりしてもそのままでは体に吸収されません。
コラーゲンはタンパク質の一つで、アミノ酸が数千個つながったものです。アミノ酸を一つの車両と考えると、コラーゲンという列車は数千車両が連結器でつながれているわけです。
このような大きな塊は腸から吸収できません。
連結器の一部を切断して小さな車両編成の列車にすると、すなわち胃腸の消化酵素によりコラーゲンを消化して小さな断片(ペプチドやアミノ酸)にしてやると吸収できるようになります。
だから飲むコラーゲンが効果を発揮するには、体の中に入ってからまずじゅうぶんに消化されねばなりません。
参考になさってください。
(薬学博士)
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