「今、コラーゲンを積極的に摂る人が増えています。時間や手間をかけたくなければ、便利な市販品が数多く販売されています。反対に、少々の手間はかかっても「毎日のことだからお金をかけずに実行したい」という人ならば、自宅で手作りすることも簡単です。ご自分に合うやり方を見つけ、「飲むコラーゲン」を試してください。
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コラーゲンは胃腸で消化されるとコラーゲンペプチドとなって吸収され、血液中に現われます。そうするとコラーゲンペプチドは血液によって体のすみずみに運ばれ、コラーゲン合成を盛んにします。
たとえばコラーゲンを消化酵素で人工的に消化してつくったコラーゲンペプチドを五人の男女に飲ませ、飲んでからの時間経過で血液を調べてみると、血液中のコラーゲンペプチドの量が飲んでから三十分後から急激に上昇し、五十分後にピークとなり、その後数時間は高いレベルを保つことがわかりました。
これは血液によってコラーゲンペプチドが体の全体に運ばれてその効果を発揮できることを意味します。
特に人によりコラーゲンが不足していたり、体が要求するところでは、その効果が数時間で現われ始めるわけですから意外に速いと考えるべきです。
参考になさってください。
(薬学博士)
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